Todo el mundo ha tenido alguna vez dificultades a la hora de dormir alguna vez en su vida, pero el problema es cuando esta dificultad se vuelve en algo realmente preocupante, afectando de manera importante al desarrollo diario de las funciones. El insomnio es algo que puede tener más repercusiones de las que muchas personas piensan. (más…)
Cuidado de los ojos que usan lentillas
Existen prácticas muy comunes entre las personas que usan lentillas, pudiendo dañar la salud de los ojos. Muchas de esas veces, a causa del desconocimiento, el descuido o la dejadez, se puede dar que se desatienda el cuidado de las lentillas o lentes de contacto, lo que puede suponer un riesgo para los ojos. (más…)
Cuidado con los medicamentos en Navidad
La Navidad es una época en la que mucha gente descuida su salud, sacrificándola en pos de las copiosas comidas familiares o con amigos. Pero en los casos en los que la persona padezca de alguna enfermedad crónica y necesite tomar sus medicinas a diario, es necesario que no se baje la guardia y se sigan extremando las precauciones. (más…)
Los mitos más extendidos sobre la gripe
La creencia popular atribuye desde hace mucho tiempo al frío el origen de los catarros. Hace tiempo que se demostró que no tiene por qué ser así y que son varios los factores que influyen, pudiendo sufrir de dos a cuatro catarros una persona sana. Pero veamos cuáles son algunos de los mitos más extendidos sobre los catarros o la gripe.
Cómo afecta la contaminación a la salud de las personas
Según datos hechos oficiales por la Organización Mundial de la Salud (OMS), la contaminación atmosférica que actualmente sufren muchos países aumenta de manera considerable el riesgo de padecer enfermedades respiratorias agudas, como son la neumonía, cáncer de pulmón o enfermedades cardiovasculares. (más…)
Contagio de piojos: cómo se produce
La infestación por piojos en el ser humano es un hecho que se conoce desde hace más de 3.000 millones, aunque se tardó mucho tiempo en poder desarrollar un producto que realmente sea eficaz para acabar con estos parásitos. Aunque se supone que la higiene es lo mejor para prevenir su contagio, realmente es cierto que tampoco asegura que no se vaya a producir ya que a día de hoy se sabe que prefieren las cabezas limpias. (más…)
La importancia del hierro en nuestra dieta
Se trata de uno de los nutrientes más importantes para el correcto funcionamiento del organismo. Tener un buen nivel de hierro en el organismo no sólo permite que se produzca el transporte de oxígeno de la sangre hacia los tejidos, también tiene una importancia vital para el metabolismo energético y la activación de las vitaminas del grupo B. (más…)